【減脂餐必備搭配】小資超商減脂餐!｜在全家family跟著我這樣吃!

最近不論是fb、ig都很流行減脂餐的分享

簡單的食材互相搭配，營養又低卡

深受各式年齡族群的喜愛!

所以今天我也來分享一下~~

在便利商店就可以買出~專屬妳的減脂餐拉

其實便利商店就有很多不同款項的「沙拉餐盒」

不過我在買沙拉餐盒的時候~會有一個小撇步!!🤭

就是我不會使用沙拉附的調味醬

我會搭配泡菜一起吃😍❤️

妳問我為什麼?

因為泡菜本身是用乳酸菌天然發酵醃製的

而乳酸菌可以促進腸胃蠕動~~

這樣搭配不僅多了一種風味(我自己也沒辦法，直接吃沒調味的生菜沙拉)

又多了好處~真的是一舉兩得✌️

當然妳也搭配一些堅果食用

增加口感外也可以補充一些礦物質

(帶便當也很方便喔)↑

相片中的黃金泡菜、翡翠海帶絲皆是益康泡菜的喔

他們家是專業製造泡菜的廠商(有雙重食品haccp、iso22000認證)
現在在全家FamilyMart都可以買到喔!!

推薦給大家拉!!!

by上班很累，更要堅持營養均衡的小資女